Il sole oltre a farti bella ti fa dimagrire!

di Angelica Losi @CatAstropheAngy
In queste giornate tiepide, in cui il sole timidamente comincia a sfiorare la nostra pelle torna il solito dilemma: il sole fa bene o male? Studi recenti hanno dimostrato che niente può farci bene come l’esposizione al sole però con le giuste protezioni solari.


Quali sono i benefici del sole? Oltre ad agire come antidepressivo migliorando il nostro umore aiuta a rilassarsi e se si rispettano le semplici regole di protezione potrete solo giovane di questo magnifico clima.
Tra i benefici dell’esposizione al sole ci sono il miglioramento della circolazione capillare e l’aumento dell’ossigenazione dei tessuti che portano quindi a un aspetto più sano della pelle; con studi recenti hanno dimostrato che può aiutare anche la prevenzione di problemi cardiaci, ipertensione, osteoporosi e tante altre malattie.


Negli ultimi anni si è sempre sostenuto che il sole facesse invecchiare precocemente, studi recenti invece hanno dimostrato che se esposti nel modo corretto addirittura dà l’effetto contrario contrastando l’invecchiamento aumentando i sistemi di ossidoriduzione.
Tra le novità dei benefici studiati del sole c’è anche l’aiuto a dimagrire: infatti i raggi ultravioletti stimolano la tiroide aumentando quindi il metabolismo basale
Ricordatevi quindi di indossare la protezione adatta al vostro fototipo e senza troppi pensieri godetevi pomeriggi al sole!